☆2019 ＧＷ 特別プログラム☆
2019年ゴールデン ウィーク 特別プログラム開催決定！！
今年の長いゴールデンウイークは普段行っていない多彩な特別プログラムを開催致します！！
| 開催日 | ■4月28日(日) アロマリラックスＹＯＧＡ ■5月1日(水)・5月2日(木) スポーツアロマ マッサージ ■5月3日(金) ”痩せる”ナイト ランニング！！ ■5月4日(土) ”痩せる”ための スロージョギング ワークショップ 自宅でもできる 〝痩せトレ〟ワークショップ |
| 講師 | 大塚貴文 山下美香 Ｙｕｋｉｋｏ |
福岡初！！英会話＆フィットネス トレーニング プログラム
たった３カ月で英会話も体力の基礎も手に入れることができる
「福岡初！！」のスーパー特別プログラム！！
２時間の中で英会話とフィットネスのトレーニングを同時に実践し、
両方マスターできる特別プログラムです。
| 開催期間 | 【第一期】2018年1月～3月の3ヶ月間 【第二期】2018年4月〜6月の3ヶ月間 |
| 講師 | 【フィットネス・スポーツ講師】 大塚貴文 Lifxc株式会社 代表取締役 Lifxc fitness&sports space 代表 【英語・英会話講師】 斉藤建一 株式会社 FALE 代表取締役 オンライン英会話スクール OPETS 代表 |
| 場所 | Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース] |
| 対象 | 英会話力と体力向上や身体を変えたい男女 ※20歳以上の男女 |
スイムトレーニング開催のお知らせ
日本マスターズ水泳短水路大会福岡会場へ向けた練習会を開催いたしました。
トーラル・ワークアウト福岡店にて、スイミング大会や泳力向上のためのスイムトレーニングを行います。
| 開催日 | 2016/03/12・26：04/09・23・30の全5回 |
| 時間 | 午前10時～12時 |
| 講師 | 大塚貴文 |
| 場所 | トータル・ワークアウト福岡 プール内 |
| 対象 | 25m以上泳げる、成人男女 |
Iphone,Ipad、スマートフォンを使ったランニングフォーム評価スペシャリスト講習会
現在、アメリカに活動拠点を置き、フィットネス・医療の両面の現場で活躍をしている井田圭介氏が、これまでクライアント・患者様にトレーニング指導・治療を行ってきた知識・経験をもとに新たに確立した「ランニングフォーム改善のためのランニングフォームの評価・バイオメカニカルアプローチ」について、今年1月に続き2回目のセミナーを開催することになりました。
| 開催日 | 2015/12/08 |
| 時間 | 10時〜18時（昼休み1時間をのぞいた７時間） |
| 講師 | 井田 圭介（ATC、CSCS、米国陸上競技連盟公認コーチ） |
| 対象 | パーソナルトレーナー、アスレチックトレーナー、ストレングスコーチ、ランニング指導者、スポーツコーチ、医療従事者等 修了者には、FitArc公認「Certified Running Assessment Specialist（CRAS）」を認定。 |
| 内容 | スマートフォンや iPadのアプリを使用し、ランニングのバイオメカニクス、足部・膝・骨盤における機能解剖学、上肢・下肢運動連鎖の観点から、ランニングフォームの評価の仕方、効率の良いフォームに導くための指導法について解説いたします。 |
ランニングセミナー(練習会)＆Newton試し履き
2015年・2016年トライアスロン ロングディスタンス日本チャンピンでもあり、フルマラソンは2時間30分を切るの実力を持つ、高濱邦晃氏による、ランニングセミナー(練習会)を開催致しました。
当日はランニング専用シューズで大人気のNewton(ﾆｭｰﾄﾝ)を試し履きもでき、走る事も。
| 開催日 | 2015/11/29 |
| 時間 | 13時〜(約2〜3時間) |
| 講師 | 高濱邦晃 |
| 場所 | ＜講話＞ Lifxc fitness&sports space【ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース】 ＜実技＞ 大濠公園 |
少人数で質のある充実した2時間のスイムトレーニング
福岡市内の眺望と環境が良いプールを御借りして、期間限定の【スイムトレーニング】を開催致しました。
少人数で、質のある充実した2時間のスイムトレーニングです！
| 開催日 | 8月1日・15日・29日 / 9月1日 ※全4回 |
| 時間 | 10時00分～12時00分 |
| 講師 | 大塚貴文 |
| 場所 | トータル・ワークアウト福岡 |
| 対象 | 成人者 20歳以上の男女 / 25m以上泳げる方 |
スマートコーチング安藤隼人コーチのスマートライディングセミナー開催
競輪・ロードのトップ選手をはじめ、細田雄一、田山寛豪選手らトラ・オリンピアンのプライベートバイクコーチも行う安藤隼人コーチが福岡で少人数限定のバイクセミナーを開催しました。
| 開催日 | 2015/07/26 |
| 時間 | 16時00分～18時00分 |
| 講師 | 安藤隼人 |
| 場所 | Lifxc fitness&sports space [ﾗｲﾌｨｸｽ ﾌｨｯﾄﾈｽ＆ｽﾎﾟｰﾂｽﾍﾟｰｽ] |
| 対象 | 室内バイクを利用したエクササイズやトレーニング内容・効果等に ご興味がある方。※20歳以上の方に限ります。 |
