英会話 フィットネス

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス　フィットネス＆スポーツ　スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリック下さい☆

本日の福岡は雨が降ったり、やんだり、蒸し暑かったりと、、、

そんな日でしたので、今年初めてエアコンをつけました～

年中、春夏秋冬問わず、一定の環境を保っていますので、快適にトレーニングができるのが、Lifxc[ライフィクス]の特徴でもあります。

また、この時期は天然の風も沢山入ってくるので、まるで外でトレーニングしているようにも感じれます。

さて、今回のタイトルは【英会話×フィットネス】です。

今回のブログでは、第3期生の募集です！！

専用ホームページは、下の写真をクリックして下さい！！

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なんと『福岡初！！』の英会話とフィットネスを同時に“トレーニング”できる特別プログラムです。

英会話とフィットネスを同時に“トレーニング”ですから、英語の力と身体の力や、なりたい体型や体力づけを目指す、Lifxc[ライフィクス]オリジナルの英会話×フィットネスを融合させたスーパー特別プログラムです。

その名も！！

[福岡初！！英会話＆フィットネストレーニングプログラム]

そして、そんな英会話×フィットネスのトレーニングを行う　第3期生募集開始！！　です。

たった３カ月で英会話も体力の基礎も手に入れることができる「福岡初！！」英会話×フィットネス特別プログラム。

２時間の中で英会話とフィットネスのトレーニングを同時に実践し両方マスターできる特別プログラムです。

◆英会話×フィットネスプログラム◆

【英会話×フィットネスプログラム目的】

目的：英語とトレーニングを融合させ、英語の発音力、会話力と体力・筋力を向上させる。

更には、動ける健康的で心身とも美しい身体を目指す。

【英会話×フィットネスプログラム目標】

：目標：

この3ヶ月間で、英会話力と体力・筋力の向上を行うことする。

英会話力：3ヶ月後に、発音向上とスピーキングの基礎体力を身につける。

：フィットネス：

3ヶ月後に目標としている身体と体型づくりを目指します。

更には体力や筋力向上を試すためにも6、8、10Kmのランニングができる

ようになる。また、各自完走時間の設定を行い、その時間をクリアーする。

※ランニングはご希望の方のみです。

◆英会話×フィットネスプログラム◆

英語力向上の特徴！！

レッスンでは、発音指導・英語の音声の特徴を学んでいくことで、英語での発話に自信がつくように仕上げていきます。

また、レッスン以外でも、SNSやネットワークを利用して、いつでも気軽に質疑応答ができる状態にし、3ヶ月かけてじっくりと成長を後押しさせて頂きます。

◆英会話×フィットネスプログラム◆

体力・筋力向上の特徴！！

専門的な器具を使用して、トレーニング中は、心拍数を徹底管理します。

そのため個々に特化して無理なく無駄なく効率的にトレーニングができるため

効果が出やすいです。

◆英会話×フィットネスプログラム◆

このプログラムの特徴！！

SNSの非公式コミュニティを作成し、コミュニティ内では、仲間と勉強方法等の情報共有もできる環境にします。

講師も加わり、英会話とフィットネス、身体のつくりかた等のアドバイスいたします。

[英会話×フィットネスプログラム：ご質問とお答え]

英会話×フィットネスプログラムQ&A①

Q：英語とフィットネスを同時に行うの？

A：英会話レッスンの後、英会話の訓練で口を動かしながら同時にフィットネスを行なって頂きます。（計2時間のレッスン）月1回のレッスンを3ヶ月！忙しい方でも大丈夫です！

英会話×フィットネスプログラムQ&A②

Q：月1回で効果あるの？

A：顔を合わせてのレッスンは月1回ですが、しっかりとプランニングした宿題を出させて頂きます。SNSの非公開コミュニティを使って管理させて頂き、質問などもそこで随時お答えさせて頂くため、ダラダラとただレッスン回数を重ねるだけよりも、力がつく仕組みとなっています。また、そのコミュニティは参加者同士の交流の場としてもお使い頂けます。

英会話×フィットネスプログラムQ&A③

Q：3ヶ月でどこまで力がつくの？

A：各自で決められた目標がゴールとなります。

ログラム参加者全員で最終レッスン日に「お披露目会」をします。

各自、目標が異なるため、英会話についても身体のことについても、お互いに「3ヶ月後にこうなりたい」という明確な目標を講師との話し合いの上決めて頂き、各自3ヶ月頑張ってもらいます。

2018年　第3期　英会話×フィットネスプログラム　始動！！