Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリック下さい☆
本日の福岡は、“寒い・・・”ですね。
先週まで天気もよかったですが、今週から雪予報となってます。
その雪の影響で関東は大変な事になってましたね。
さて、今回のタイトルは【ダイエット ジム 天神】です。
最近ここ福岡天神はダイエットジムやパーソナルトレーニングジムがとても増えました。
Lifxc[ライフィクス]は福岡の中心地、昭和通りぞいにあります。
その昭和通りにもここ数年で、複数のダイエットジムがオープンしました。
また、その大通り昭和通りを超えた天神地区、大名を入れると、更にダイエットジムが多くなりました。
ダイエットジムと言っても、どのジムも、多種多様でしよね。
そこで今回はそんなダイエットジムの天神情報を書きたいと思います。
ダイエットジム 天神 その①
・大型ジム
天神地区も大型なジムがあります。
この大型のジムとは、マシンジムにダンススタジオ、またプールを完備しています。
そして、その他に温浴施設もあります。
このような大型ジムでも、ダイエットに効果がある、トレーニング内容の紹介や、ダンスエクササイズ、プールでのアクアエクササイズをダイエットのために多数用意されています。
ダイエットジム 天神 その②
・パーソナルトレーニングジム
最近は、このパーソナルトレーニングジムが、ダイエットジムとしての印象が多いのではないでしょうか。
皆さんもCMやインターネットでも日々目にすることが多いと思います。
昨日の話ですが、福岡天神の地下鉄には、駅ホーム全てにダイエットジムの広告ははってあったのには驚きましたね。
このパーソナルトレーニングジムとは、1対1マンツーマンでのダイエットジムです。
ダイエットジム 天神 その③
・24時間利用できるジム
福岡天神地区で最も増えたジムが、この24時間利用できるジムですね。
ここ数年で、数十店舗できたのではないでしょうか。
こちらのジムは、自分でトレーニングを行うことが基本となります。
そのため朝や昼夜問わず都合によって通うことができるので、普段の過ごし方が不規則な方でも利用しやすいですね。
自分自身でダイエットジムとして利用もできますし、専門的なダイエット方法でトレーニングを行いたい場合は個別に有料でトレーナーが担当してくれますよ。
ダイエットジム 天神 その④
・ボクシングジム
天神でもダイエットの方法として最近、女性にも人気がでてきているのが、このボクシングジムをダイエットジムとして選ぶ方も増えてますね。
身体を動かし、かつ打つ、蹴るの連続でストレス解消にもなると人気が出てきてますね。
ダイエットジム 天神 その⑤
・ヨガやピラティス
ダイエットジムと言うと少し違うかもしてませんが、、、天神で男女問わず、人気を保っているのが、このヨガとピラティスですね。
共に動き自体は激しくはないですが、ヨガやピラティスを行っていくと、ジンわり、汗が流れ始めます。
私の周りにも、ヨガやピラティスを行っている方もいますが、方法によってはしっかり効果がでていますね。
今回のブログでは、天神にあるダイエットジムの紹介として、5つをご紹介しました。
この中で、ご自身にあった方法で、ダイエットをしていくためにも、まず一度体験をすることをおススメします。
さて、天神にあるダイエットジムをご紹介しましたが、、、、、
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