Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログは、こちらをクリック☆
本日の福岡市内は曇り空からのスタートです。時期的にも肌寒くなってきて、秋と冬の狭間を感じるこの頃ですね。
以前も書いたのですが、こんな時期は冬の準備で、服装にも迷いますが、それもまた楽しいことです。最近の私のヘビーローテー アイテムは某大手ショップでセールで購入した2,000円の破れストレッチジーンズ！！とても気に入っています。
さて！！本題のブログ内容に戻り、今回のタイトルは
【赤坂 パーソナルトレーニング】です。
Lifxc[ライフィクス]のトレーニング スペースは福岡市中央区、赤坂近くにあります。
福岡地下鉄、赤坂駅の3番出口から徒歩2分程でつきます。
赤坂駅3番出口を、昭和通りに向かい、昭和通りにでたら目の前にある、天神Westビルの7階にあります。
そのため土地的には赤坂 パーソナルトレーニング スペースと思っている方も多いようです。でも実は住所は赤坂ではないのですよ～(笑)
その赤坂 パーソナルトレーニング スペースLifxc[ライフィクス]はパーソナルトレーニングも対応させていただいておりますが、このマンツーマンのスタイルの他に、基本は、お一人お一人と向き合い、その方の目的・目標を叶えるために、パーソナルトレーニング メニューを作成しています。
そして、そのパーソナルトレーニング メニューを基に、少人数限定でトレーニングを行っていただく、独自のスタイルで皆様にパーソナルトレーニング メニューを行っていただいているのです。
もちろん、マンツーマンの時間もありますが、基本は最大3名にて同じ時間と空間で、各自皆様が目的・目標にしている『なりたい自分』『叶えたい自分』に向かって、日々良い汗を流し、とても良い動きをされています。
私達Lifxc[ライフィクス]が大切にしていますのは、
お一人お一人の目的と目標です。
皆様の性別や身長、体重、力の強弱、体力の有無が必ずあります。
それなのに、皆様が同じトレーニングメニューを行ったとしても、効果や成果へは繋がりにくいのではないでしょうか。
トレーニングメニュー(内容)もお一人お一人と違うと考えています。
そのため、赤坂近くにあるLifxc[ライフィクス]では皆様へ、パーソナルトレーニング メニューを作成いたします。
この様に、赤坂 パーソナルトレーニング Lifxc[ライフィクス]で、ご自身専用のメニューを行った結果と成果がでました、会員様をご紹介いたします！！
赤坂 パーソナルトレーニング メニューLifxc[ライフィクス]会員様の例①
30代後半の女性 F様
お酒も大好きなF様は、始め運動やトレーニングが苦手でした。
しかし、身体の引き締め、体力を上げる事を目的にトレーニング開始！！
まずは体力をつけ、その後約4ヵ月で、しかも週に一回だけのトレーニングで、なんと！！
体脂肪率28％、脂肪量15.Kgだったのが・・・・
⇓
体脂肪率25％、脂肪量13.Kg に！！
しかも、体重は54Kgから52Kgに～～！！
なんと、脂肪だけが落ちて、身体がグッと引き締まりました！！
特に厳しい食事制限がありません。
ただ、食事の方法を変えただけで、お酒も特に減らしていません、、、(笑)
なのに・・・
脂肪だけで、なんと約2Kgの減量に成功！！
皆さん、2Kgって、2Lのペットボトルの重さですよ～
実際に2Lのペットボトルを持ってみてくださいね～。
赤坂 パーソナルトレーニング メニューLifxc[ライフィクス]会員様の例②
40代前半の男性 Y様
身体を動かし、絞り上げる事にはご興味があり、ボディーメイク ジム Lifxc[ライフィクス]にご入会♪
ご入会後、なんと2ヵ月で驚きのボディーメイクに成功！！
週に1回の、合計8回で、この減量ですよ！！
たったの 週1回 ！！
体脂肪率22.6％ 脂肪量17Kgだったのが、、、
⇓
体脂肪率19.9％ 脂肪量14Kgに！！
脂肪量だけで、3Kgの体重ダウンができました。
この方も、体重は77Kgから74Kgと脂肪のみを
身体からそぎ落とし、
引き締まった身体に変わりました！！
たったの2ヵ月で、しかも週に1回でも、
Lifxc[ライフィクス]では変わる事ができるのです！！
Lifxc[ライフィクス]では、なぜこの様に皆様が成果と結果へつながるのか。
それは、その方、お一人お一人の専用パーソナルトレーニング メニューを
作成している事。
また、その方の体力や身体の状態にて、的確で明確な運動強度を行っているからです。
赤坂 パーソナルトレーニング メニューLifxc[ライフィクス]では、
他にない方法で、独自のトレーニング方法をご提供しています。
その方、お一人お一人の目的・目標と今現在のご自身の体力や筋力、柔軟性に合わせて、かつ数字や色で示し具体的にパーソナルトレーニング メニューを行っていただきますので、効果や結果につながるのです。
赤坂 パーソナルトレーニング メニュー
Lifxc[ライフィクス]では、皆様お一人お一人をしっかり向き合い、
皆様の目的・目標を叶える
空間＝space『スペース』なのです。
☆野外トレーニング、イベント、セミナー等も、開催してます！！☆
さ！！
次はこのブログをご覧いただいています、皆様の番です！！
赤坂 パーソナルトレーニング メニューでLifxc[ライフィクス]にて、健康的に無理なく、
自分に合った方法で身体をしぼり、
『美しく健康的に、なりたい自分を叶えたい』方は、
お気軽にご連絡下さいね！！
そんな、Lifxc fitness&sports space
[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース]では、
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簡単にご予約を完了できすよ！！
このブログをお読みになり、
赤坂 パーソナルトレーニング メニュー Lifxc[ライフィクス]が
気になった方はお気軽にご予約下さい！！
※体験のご予約は、希望日の前日までにお願い致します。
※トレーニング時間の枠は限られておりますので、予めご了承ください。
※詳しくは24時間簡単Web予約のクラス(枠：時間と曜日)を御確認後、
ご予約をお申込み下さいませ。
お電話での体験ご予約も承っております、
お気軽にお電話下さい。
電話：０９２－４０６－５１５５
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Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫
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[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]
ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付
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