Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリック下さい☆
本日の福岡市は天気もよく、時より気持ち良い風が吹いていましたね～。
ここ最近は急に福岡市も肌寒くなってきて、薄手のコートやジャケットを着ないといけませんね。
さすがに半袖では寒さを感じます。
さて、今回のタイトルは【パーソナルトレーナー 福岡市】です。
最近は福岡市も、沢山のパーソナルトレーナーが様々な運動やトレーニングを教えているようになってきました。
そもそも、パーソナルトレーナーとは ”なに？？” ってかたもいらっしゃるかもしれませんので、簡単にご説明したいと思います。
まず、パーソナルとは、《個人的、個別に、一人に・・・等》 完全に お一人 のことを言います。
そのため、個人に特化したことを パーソナル と言いますよね。
そのパーソナルにプラスされ、”トレーナー” とつきます。
このトレーナーとは、技術や競技の指導、何かしらの種目に特化して、指導や技術を提供する人物の事を言います。
また、トレーナーとっても、色々とありますかた、運動やトレーニングの指導や技術提供者とは限らず、IT系や動物や、機械操作の指導、技術を教えることができ人物も トレーナー と呼ぶ場合も多いですね。
そして、運動やトレーニング関係でパーソナルトレーナーと言うと、『身体活動(運動やトレーニング)を行う為の個別な指導者』とうことです。
従いまして、運動やトレーニングのパーソナルトレーナーと紹介するのが明確ですね。
自分が、何を指導・提供できるか、、、、かつ、個人的に個別に特化した指導と技術提供ができる人物、それが《パーソナルトレーナー》ですね。
ちょっと話が長くなりましたが、パーソナルトレーナーと一言でいっても、様々なパーソナルトレーナーが存在すること、そこで自分の必要となるパーソナルトレーナーを選択することが大切になってきますね。
今回のブログでは、パーソナルトレーナー 福岡市 です！！
ここ福岡市にあるLifxc[ライフィクス]でも、パーソナルトレーニングができる、パーソナルトレーナーがいますので、Lifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーナーは、どのような事ができるのか紹介したいと思います。
パーソナルトレーナー 福岡市にあるLifxc[ライフィクス]①
・専門的なスポーツマッサージ
Lifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーナーは、皆様の身体の動きがよくなるようなマッサージを行えます。
身体の動きをよくするには、各筋肉の特徴をつかみ、もみほぐしや指圧、また揺らし和らげるます。
パーソナルトレーナー 福岡市にあるLifxc[ライフィクス]②
・専門的なパーソナルストレッチ
Lifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーナーは、自分では伸ばしきれない筋肉や関節を、丁寧に伸ばしていきます。
そのため、身体の動きも広がり、怪我の予防にもなります。
更には、自分ではできない筋肉を伸ばすことができますので、今までにない感覚で、身体を動かすことができますので、代謝もよくなり、カロリー消費を上げることが見込めます。
パーソナルトレーナー 福岡市にあるLifxc[ライフィクス]③
・専門的なコンディショニング
Lifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーナーは、トレーニング中や、動いてる途中にも、細やかに身体のコンディショニングを行っていきます。
そのため常に身体の動きをよくしつつ、トレーニングを進めることができます。
パーソナルトレーナー 福岡市にあるLifxc[ライフィクス]④
・専門的に食生活のサポート
Lifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーナーは、日頃の食事や生活パターンを分析して、その方の目指したい身体つくりのための、食事や過ごし方(活動力)のアドバイスを行います。
普段から、どのような物を、どれくらい食べるのかは人によって違いますし、また日頃の過ごし方によって、その中身や食べ物も大いに変わってきます。
その辺りを、しっかり細かくアドバイスいたします。
福岡市にあるパーソナルトレーナーが専門的に指導、提案していますLifxc[ライフィクス]の内容を一部紹介いたしました。
このブログをお読みになって下さってます皆様は、十人十色です。
お一人おひとり、性別・年齢・身長・体重・柔軟性や筋力・体力、更には運動経験やトレーニング経験が違います。
にも関わらず、他の方と ”同じ” では、効果や成果は 同じ には現れません。
やはり、専門的パーソナルトレーナーに任せるのが、良い方向へ導かれるのです。
このブログをお読みになり、パーソナルトレーナーが提案するトレーニングメニューにご興味をお持ちの方は福岡市にあります、パーソナルトレーナーのいますLifxc[ライフィクス]にお越し下さい！！
Lifxc[ライフィクス]では、随時体験会も行っております。
体験の予約も簡単です！！
福岡市にある、Lifxc[ライフィクス]は、24時間簡単Web予約を行っております。
下記、バナーをクリックいただきますと、簡単にご予約いただけます。
ご予約いただきますと、専門のパーソナルトレーナーが、直接ご連絡を差し上げますので、事前に安心して、体験を受けていただくことができます！！
それでは、皆様のご予約を心からお待ち致しております。
24時間簡単Web予約はインターネット環境の方のみとなります。
その他の場合は直接メール、もしくはお電話にて、お気軽にご連絡下さい。
※体験のご予約は、希望日の前日までにお願い致します。
※トレーニング時間の枠は限られておりますので、予めご了承ください。
※詳しくは24時間簡単Web予約のクラス(枠：時間と曜日)を御確認後、ご予約をお申込み下さいませ。
※キャンペーン情報は平成30年11月17日現在の内容です。時期や期間によって異なりますので、予めご了承ください。
お電話での体験ご予約も承っております。
お気軽にお電話下さい。
092－406－5155
福岡市 パーソナルトルネニング
Lifxc fitness&sports space
[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース]
福岡市中央区舞鶴2丁目1‐8-7F
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫
Lifxc fitness&sports space
[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]
ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付
月曜日～土曜日の9:00～21:30(日祝休み)
福岡市中央区舞鶴2丁目1-8天神West7F
電話 092-406-5155
https://www.lifxc-fands-space.com/
Mail：info@lifxc-fands-space.com
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
