Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはこちらをクリック☆
本日の福岡市内は台風が近づいている予報ですが、天気も良く気持ちよい風が吹いています。しかし、週末と週明けにかけて台風の接近があるみたいですね。皆様もお出かけや移動の際にはお気をつけくださいね。
さて、今回のタイトルは『パーソナルトレーニング 痩せる』です。
そこで、早速ですがLifxc[ライフィクス]でもパーソナルトレーニング 痩せる メニューを行っていただいていますので、皆様の“痩せる、痩せた！！”実績のご紹介と、なぜLifxc[ライフィクス]ではパーソナルトレーニング 痩せる メニューで痩せることがきるのかをお伝えしたいと思います。
では、早速！！ パーソナルトレーニング 痩せる メニューについて！！
パーソナルトレーニング 痩せる 理由①
・お一人お一人の体力や筋力を把握して、その方にあったメニューであるから。
Lifxc[ライフィクス]では、お一人お一人にパーソナルトレーニング メニューを作成します。
皆様、体力や筋力、またその動きを維持できるのは、十人十色！！、お一人お一人違います。そのため、Lifxc[ライフィクス]では、パーソナルトレーニング 痩せるメニューを、その方にあった必要なパーソナルトレーニング 痩せるメニューを作成します。
パーソナルトレーニング 痩せる 理由②
・お一人お一人の“痩せる”トレーニング強度(トレーニング・運動の状態)がある。
①でも上述しましたが、十人十色です！！そのため、皆様同じパーソナルトレーニング
せる メニューで、同じ様に痩せるたけではありません！！
その方にあった、痩せるトレーニング強度、痩せる【ゾーン】があるのです。
なんの【ゾーン】なのか？
それは、皆様の心臓の鼓動、心臓の動き、鼓動の速度が重要なのです！！
この心臓速度と、その方の体力や筋力を把握して、それをパーソナルトレーニング 痩せる メニューに活かさないと、ほとんど効果や成果につながることが難しく、時間がかかる場合があるのです。
その、パーソナルトレーニング 痩せる メニューに大切な【ゾーン】をLifxc[ライフィクス]ではお一人お一人の分を見出し、しっかり管理して、その中パーソナルトレーニング 痩せる メニューを行っていただきます。
そのため、効果や成果に繋がりやすいのです。
この様に、お一人お一人に合ったメニューと、トレーニング ゾーンを把握理解してパーソナルトレーニング 痩せる メニューを行った方の、実際の効果と成果をご紹介します
！！
パーソナルトレーニング 痩せる メニュー Lifxc[ライフィクス]会員様の例①
30代後半の女性 F様
お酒も大好きなF様は、始め運動やトレーニングが苦手でした。
しかし、身体の引き締め、体力を上げる事を目的にトレーニング開始！！
まずは体力をつけ、その後約4ヵ月で、しかも週に一回だけのトレーニングで、なんと！！
体脂肪率28％、脂肪量15.Kgだったのが・・・・
⇓
体脂肪率25％(嬉しい女性の平均値♪)、脂肪量13.Kg に！！
しかも、体重は54Kgから52Kgに～～！！
なんと、脂肪だけが落ちて、身体がグッと引き締まりました！！
特に厳しい食事制限がありません。
ただ、食事の方法を変えただけで、お酒も特に減らしていません、、、(笑)
なのに・・・
脂肪だけで、なんと約２Kgの減量に成功！！
皆さん、2Kgって、2Lのペットボトルの重さですよ～
実際に2Lのペットボトルを持ってみてくださいね～。
パーソナルトレーニング 痩せる メニュー Lifxc[ライフィクス]会員様の例②
40代前半の男性 Y様
身体を動かし、パーソナルトレーニング 痩せる メニューで絞り上げる事にはご興味があり、 Lifxc[ライフィクス]にご入会♪
ご入会後、なんと2ヵ月で驚きのボディーメイクに成功！！
週に1回の、合計8回で、この減量ですよ！！
たったの 週1回 ！！
体脂肪率22.6％ 脂肪量17Kgだったのが、、、
⇓
体脂肪率19.9％ 脂肪量14Kgに！！
脂肪量だけで、3Kgの体重ダウンができました。
この方も、体重は77Kgから74Kgと脂肪のみを身体からそぎ落とし、引き締まった身体に変わりました！！
たったの2ヵ月で、しかも週に1回でも、パーソナルトレーニング 痩せる メニューでLifxc[ライフィクス]では変わる事ができるのです！！
Lifxc[ライフィクス]では、なぜこの様に皆様が成果と結果へつながるのか。
何度もいいますが！！
それは、その方、お一人お一人の専用の
パーソナルトレーニング 痩せる メニューを作成しているからです。
また、その方の体力や身体の状態にて、
的確で明確な運動強度を行っているからです。
更には、Lifxc[ライフィクス]では、他にない方法で、
独自のトレーニング方法をご提供しています。
その方、お一人お一人の目的・目標と今現在のご自身の体力や筋力、
柔軟性に合わせて、かつ数字や色で示し具体的にパーソナルトレーニング 痩せる メニューを行っていただきますので、効果や結果につながるのです。
Lifxc[ライフィクス]では、皆様お一人お一人をしっかり向き合い、
皆様の目的・目標を叶える 空間＝space『スペース』 なのです。
さ！！
次はこのブログをご覧いただいています、皆様の番です！！
パーソナルトレーニング 痩せる メニューで
Lifxc[ライフィクス]で、健康的に無理なく、
自分に合った方法で身体をしぼり、
パーソナルトレーニング 痩せる メニューで
トレーニングを行い、心と身体を変えたい方は、
お気軽にご連絡下さいね！！
Lifxc fitness&sports space
[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース]では、
現在お得なキャンペーンを行っています！！
今ならパーソナルトレーニング 痩せる メニューの体験料が、
なんと半額でご利用いただけます！！
体験の予約も簡単！！
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24時間簡単Web予約システムを導入しています。
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簡単にご予約を完了できすよ！！
このブログをお読みになり、パーソナルトレーニング 痩せる メニューが気になった方はお気軽にご予約下さい！！
スタッフ一同、心から皆様のお越しをお待ちしております！！
※体験のご予約は、希望日の前日までにお願い致します。
※トレーニング時間の枠は限られておりますので、予めご了承ください。
※詳しくは24時間簡単Web予約のクラス(枠：時間と曜日)を御確認後、
ご予約をお申込み下さいませ。
お電話での体験ご予約も承っております、
お気軽にお電話下さい。
電話：０９２－４０６－５１５５
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